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¿Llevas demasiado tiempo encontrándote mal y no sabes bien cómo gestionarlo?

Descubre cómo dar sentido a lo que sientes, gestionarlo e identificar lo que necesitas.

No tienes que normalizar el no encontrarte del todo bien, sentir malestar en tu día a día o de forma muy frecuente y no estar en el punto de tu vida en el que te gustaría estar.
Con la terapia puedes conseguir que todo esto pueda transformarse en algo más saludable para ti.

¿Qué puede ser una señal de que necesito ir a terapia?

Formación y Experiencia

Encantada de conocerte. Soy Ana Onetti Carranza, especialista en trauma con EMDR

Me gusta mucho el implicarme en la intervención del tratamiento de cada uno de mis pacientes a través de las diferentes técnicas y enfoques terapéuticos que mis años de experiencia me han ido demostrando que funcionan, viendo cambios evidentes en mis pacientes.

Podemos ver cómo se introducen cambios saludables, aprenden a conocerse mejor y a escuchar y descubrir sus necesidades, alcanzamos la estabilidad emocional que tanto se espera e introducimos recursos que antes no estaban presentes, que pueden ayudar a la gestión de diferentes situaciones. Para mí es muy importante que mis pacientes entiendan su historia y que puedan enlazarla con ese malestar o síntoma que aparece en el presente, conductas o comportamientos que no entienden por qué están presentes. Esto es la clave de gran parte del tratamiento y de la recuperación.

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Formación y Experiencia

Lo que opinan mis pacientes sobre mí

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John Doe

Fecha

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Francis Miller

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David Fontaine

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Charles Jensen

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Francis Miller

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A veces, el primer paso es el más difícil, pero recuerda que no tienes que recorrer este camino solo

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Yo estaré aquí, para acompañarte, con respeto, con calidez y con toda la claridad que necesitas para que este proceso tenga un impacto verdadero en tu vida.

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¿Qué puede ser una señal de que necesito ir a terapia?

Hay dos puntos claves que pueden ser una señal de alerta de que me vendría bien el comenzar un proceso terapéutico:

  1. El malestar está interfiriendo y afectando en diferentes áreas de mi vida y me impide llevar mi vida con normalidad.
  2. El malestar se ve reflejado directamente en mí, sintiéndome diferente, más desmotivado, incómodo con la vida que llevo, siento que me cuesta mucho más el realizar diferentes cosas que antes podía hacer sin ningún tipo de problema, pierdo el interés por ciertas temas que antes me resultaban importantes o agradables. Después de esto, continuar con lo que pone en la pestaña. Hay un error de caligrafía en el primer párrafo, donde pone sin entender lo que no sucede, ese lo está mal escrito porque lleva doble ll.

Formación

  • Grado en Psicología – Universidad de Jaén.
  • Máster en Psicología General Sanitaria.
  • Formación Específica y Certificaciones.
  • Experta en trauma, Terapeuta EMDR Nivel I y Nivel II  – Instituto Imaya.
  • Curso Trastorno de Estrés Postraumático.
  • Curso en Pacientes con Desregulación Emocional Grave.
  • Curso en Trauma por Intervenciones Médicas. Psicoprofilaxis Pre y Postquirúrgica en Niños/as, adolescentes y adultos.
  • Curso de Evaluación y Reparación del Apego en Psicoterapia con Enfoque Integrador.
  • Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria.
  • Heridas de infancia y trauma transgeneracional en trastornos alimentarios, obesidad y psicosomáticos. Instituto español de EMDR
  • Curso en el abordaje de los Trastornos alimentarios desde la perspectiva EMDR. Instituto español de EMDR.

Experiencia

  • Inicio de trayectoria profesional (2018) trabajando con población adulta en residencia de mayores, llevando a cabo tanto terapias individualizadas, grupales como con familiares. 
  • Psicóloga Sanitaria en Ita Salud mental, trabajando con pacientes diagnosticados con:
    • Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
    • Trastornos Obsesivo. Compulsivos (TOC).
    • Trastornos de la Personalidad.
    • Trastornos del estado de ánimo.
  • Psicóloga General Sanitaria en el ámbito privado trabajando con adolescentes y adultos, con experiencia en un alto número de pacientes a lo largo de los años. Experiencia en el caso de pacientes con:
    • Estrés Post traumático.
    • Trauma y Trauma complejo.
    • Trastorno de Ansiedad.
    • Trastorno depresivo. 
    • Trastorno de la Conducta Alimentaria.
    • Trastorno Obsesivo. Compulsivo.
    • Gestión Emocional. 
    • Autoestima.
    • Autocuidado.